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‘लोबिया’ को अंग्रेजी में काउपीज़ कहा जाता है। इसे ‘काली आंखों वाले मटर’ के नाम से भी जाना जाता है, ये आकार में अंडाकार होते हैं, जिनमें से प्रत्येक पर एक काली आंख होती है। इसमें अत्यधिक पोषक तत्वों के साथ ही विटामिन भी पाई जाती है। पहाड़ी लोबिया के कई लाभ हैं। अगर आपको यह दाल पसंद नहीं है, …